牛乳パックをはさみで切って、１枚になるように開いてください。【型紙】を牛乳パックに合うように拡大し、その型紙を使って牛乳パックの内側にヘッドバンドの形をかき写します（実線は切り取るところ、点線は折り曲げるところ）
【型紙】ダウンロードはこちら

線にそって、はさみで牛乳パックを切ります。切り取った牛乳パックを写真のように折り、両面テープではりつけます。

ヘッドバンドの先の部分も両面テープではり、できあがった２つのバンドを頭の大きさに合わせて牛乳パックの残りでつなげればヘッドバンドのできあがりです。

ペットボトルの飲み口から９センチほどのところで、ペットボトルのフィルムを切り取ります。

ペットボトルを、切ったフィルムより1センチほど短いところ（飲み口から8センチほど）で切ります。カッターナイフで切れ目を入れた後にはさみで切り取ってください（左右２つ分）。

切り取ったペットボトルにフィルムをはめ、ドライヤーの熱でフィルムをちぢめていきます。

フィルムがくっついたペットボトルの首から５センチほどホルマル線が出るようにした上でホルマル線を巻いていきます。
※巻き数が少ない（抵抗が低い）と、過電流が流れてしまい、再生機器の故障の原因になることがあるので注意しましょう。

ホルマル線の先端から３センチくらいのところまで紙やすりでみがきます。

ティッシュペーパーを細長くたたみ、磁石を巻いていきます。

ティッシュペーパーを巻いた磁石を飲み口の内側に入れます。

ヘッドバンドに好きな毛糸を巻きます。
※毛糸は複数の色のものを組み合わせたり、交互に巻いたり、いろいろな工夫をして楽しんでください。

磁石の入ったペットボトルの口をヘッドバンドの穴にはめて、外側からキャップを閉めます。
これで、世界でひとつだけのオリジナルヘッドホンのできあがりです！